Você sabia que 75% dos bilionários começaram do zero – e muitos deles cresceram em condições muito pobres?
Ou já percebeu que muitos dos maiores jogadores de futebol do mundo não têm parentes bem-sucedidos no esporte profissional?
Na realidade, poucas pessoas realizam seus maiores sonhos. Olhe ao seu redor – a porcentagem de pessoas realmente bem-sucedidas é muito pequena.
Por que tantas pessoas fracassam?
Porque a crença de que nossos genes determinam nosso destino ainda está profundamente enraizada em muitas pessoas. Muitos seguem os passos dos pais – não porque querem, mas porque foram condicionados a isso na infância. Poucos se atrevem a mudar radicalmente seu destino – simplesmente porque poucos sequer tentam.
Mas se soubessem – e acreditassem – que nossos corpos podem se adaptar ao ambiente (um fato cientificamente comprovado), poderiam moldar suas vidas de maneira muito diferente.
Lembre-se sempre: você decide seu destino – e seu futuro!
Como tomar as rédeas da sua vida?
Se você sabe que assistir TV à noite desencadeia compulsão alimentar, mude seu ritual noturno. Ouça música, faça uma caminhada ou leia um livro. Se você sempre compra comida industrializada ao fazer compras, mude de loja ou vá direto para a seção de alimentos saudáveis. Em pouco tempo, isso se tornará automático.
Se você sempre fuma ao tomar café – experimente Yerba Mate ou tome seu café apenas em casa, onde fumar é mais difícil. Evite situações que ativam antigos padrões.
Novos hábitos precisam de novos ambientes
O Dr. Bruce Lipton descreve um experimento marcante: Um filhote de elefante na Índia é amarrado por uma perna a um poste. Ele tenta se soltar – em vão. Quando adulto, ele poderia facilmente romper a corda, mas nem tenta – o condicionamento psicológico é muito forte.
Assim como essas experiências precoces moldam nossa autopercepção e comportamento na vida adulta.
Como o passado influencia o futuro?
Pessoas que sofreram bullying na escola tendem a evitar situações sociais quando adultas. Quem teve notas ruins ou foi desencorajado por professores geralmente acredita que não consegue aprender coisas novas.
No entanto, um estudo britânico com 300 milionários autodidatas revelou que 44% eram disléxicos e 61% não eram bons alunos.
Não deixe que seus anos escolares definam sua vida.
O que você pode fazer?
Se você sabe que o ambiente influencia seu corpo e sua mente – transforme-o! Afaste-se de pessoas tóxicas e cerque-se de pessoas, atividades e coisas que façam bem a você. Pare de seguir nas redes sociais aqueles que fingem ter uma “vida perfeita” e siga apenas quem compartilha conhecimento e te inspira.
Você sabia que estudos mostram que 90% de todas as doenças são causadas pelo estresse? Evite ambientes tóxicos!
Como superar crenças limitantes?
Supere os pensamentos limitantes da infância. Se você era tímido e hoje quer ser confiante – comece aos poucos: conte uma história em grupo. Seu corpo vai se adaptar gradualmente à sua nova atitude.
Tudo pode ser aprendido?
Como explicamos em nossos artigos sobre neuroplasticidade: sim! Seu cérebro pode mudar ao longo da vida. Pratique com entusiasmo – não importa a idade – e você terá sucesso.
Mais sobre este tema: Leia o artigo
O que você pode aprender com histórias de sucesso?
O fato de você nunca ter sido bom em algo não significa que continuará assim. Michael Jordan não entrou no time de basquete da escola – e mesmo assim se tornou o melhor do mundo. Robert Lewandowski teve dificuldade para marcar gols no início – e hoje é um dos melhores jogadores da Europa.
Se você evitar pensamentos negativos e continuar mesmo ao falhar – ainda assim pode realizar seus sonhos.
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Assim como o elefante não sabe o quanto é forte, você também não sabe do que é capaz até tentar.
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